أرشيف الوسم : نصائح

10 نصائح غذائية على عتبة الشتاء

تختلف العادات الغذائية تبعاً لتبدّل المناخ؛ على عتبة الشتاء  نقدم لكم 10 نصائح غذائية سريعة، خصوصاً أن كثيرين يلاحظون ارتفاع أوزانهم في فصل البرد، وزيادة استهلاكهم للسكريات خصوصاً. 1.يستحسن زيادة استهلاك الفيتامين “سي”، وذلك من خلال شرب كمية وافرة من …

أكمل القراءة »

الضغط النفسي، فائدته وكيف نتخلص منه

نحن نمارس حياتنا بشكل طبيعي و فجأة نتذكر أننا نسينا أن نسدد فاتورة الهاتف الجوال فنشعر بشعور سيئ. أو مثلاً نكون جالسين مع اصدقائنا و نشعر أننا لسنا سعداء لكن لا نعرف السبب أو أننا نشعر أننا نريد تغير حالتنا …

أكمل القراءة »

ما بعد التخرج !

ماذا بعد التخرج

ما بعد التخرج ! كتبه: شوهندا عبدالهادى حسنا ، كنت أظن أن الحياة بعد التخرج ستكون ممتعة نوعا ما بمعنى إنى لن أضطر للإستيقاظ مبكرا لألحق محاضرة الساعة 8 صباحا واحيانا يكلفنى التأخير رفض الدكتور أن يجعلني أدخل قاعة المحاضرات …

أكمل القراءة »

كيف تبر ابنائك

جيل مايعلم بيه إلا ربنا…. كتبه :إلهام حمودة عبارة وراها معاني كتيير جدا…ويمكن تكون كمان مالهاش علاقة أوي بما وراء سطورها… إحنا بنقول كده فعلا بس بنقصد إننا عارفين بلاوي عن الجيل ده و طبعا مستغربين ومستعجبين جابها منين؟؟؟ الحقيقة …

أكمل القراءة »

من مجرد فكرة الى مشروع .. From Idea to Startup

From Idea to Startup

من مجرد فكرة الى مشروع .. From Idea to Startupياتري كام مرة اندهشت لما بتلاقي Google  فاهمك و عارف انت عاوز اية ؟ ^_^.. مجرد ما تكتب اول جزء تلاقية بيقترح عليك و يكملك .. ببساطة دي خدمة ” Google …

أكمل القراءة »

إلى أولياء الأمور.. حتى لا تقتلوا أولادكم خشية “الثانوية العامة”

To parents .. so do not kill your children for fear of "High School"

مع بداية امتحانات الثانوية العامة وحالة القلق والتوتر التى يعانيها الطلاب وقعت أول حالة انتحار بسبب الثانوية العامة هذا العام، فى محافظة البحر الأحمر حيث تناول علاء . ع مادة سامة بعد امتحان اللغة الإنجليزية، لعجزه عن الإجابة . لم …

أكمل القراءة »

ناس كتير بتسألني على MBA

advice

   ناس كتير اوي بتسألني على موضوع ال MBA وكيفية الحصول عليها وهل الجامعة معتمدة ولا لأ والمصاريف كام وايه ارخص مكان ممكن ناخد منه ماجستير ادارة اعمال ، وايه اكتر مكان معتمد وهل ناخدها اون لاين ولا دراسة مباشرة …

أكمل القراءة »